Sarà il clima fresco di questo incipiente autunno o, anche, la discreta distanza dalla pigrizia motoria imposta dal caldo sfibrante delle giornate estive, sta di fatto che, per qualche motivo, ogni anno, nelle stagioni di mezzo, torna la voglia di muoversi.

E' risaputo che esiste un rapporto stretto fra pratica sportiva amatoriale e stato di salute: l'esercizio ...

Ogni runner di qualunque livello si è fatto almeno una volta questa domanda: come posso correre più veloce? Sicuramente questa è l’ossessione di ogni atleta professionista, soprattutto quando c’è qualcuno che corre più forte. Purtroppo al nostro livello c’è sempre qualche amico che corre più veloce di noi, e quindi la domanda torna attuale.

E' risaputo e sostenuto da innumerevoli studi che esiste un rapporto stretto fra pratica sportiva amatoriale e stato di salute: l’esercizio incrementa la forma fisica e tempera il naturale decadimento delle funzioni fisiologiche e cognitive legato all’avanzare dell’età.